Une douleur au coude après une partie de golf, un tendon d’Achille qui devient douloureux après l’effort, une gêne qui disparaît au repos mais revient dès la reprise du sport… Les tendinopathies concernent aussi bien les sportifs amateurs que les athlètes de haut niveau.
Le Dr Michel Gaillaud, médecin du sport, nous explique les mécanismes des blessures tendineuses et les différentes stratégies de prise en charge.
Tendinite ou tendinopathie : quelle différence ? Pourquoi certaines douleurs deviennent-elles chroniques ? Et surtout, pourquoi arrêter complètement le sport peut-il parfois aggraver la situation ?
Le Dr Michel Gaillaud explique comment les tendons évoluent avec l'âge, comment reconnaître les différents stades d'une tendinopathie et pourquoi la récupération nécessite souvent bien davantage que du repos.
Au programme également : **kinésithérapie, ondes de choc, injections de PRP, photobiomodulation, échographie, IRM, mais aussi échauffement, sommeil et adaptation de l'entraînement. Sans oublier quelques conseils pratiques sur l'utilisation du chaud et du froid.
Fort de son expérience auprès de sportifs professionnels, il partage également les coulisses de la médecine du sport, notamment à travers l'histoire du golfeur Jean Van de Velde, qu'il a accompagné après une grave blessure au genou.
Un échange riche en explications, en anecdotes et en conseils pour mieux comprendre les douleurs tendineuses, prévenir les blessures et préserver durablement sa pratique sportive.
