Dans ce quatrième et dernier volet de la masterclass consacrée à la longévité, Angélique Houlbert se concentre sur un acteur central du vieillissement cellulaire : la mitochondrie.
Véritable centrale énergétique de la cellule, elle joue un rôle clé dans la production d’ATP, mais aussi dans la gestion du stress oxydatif et le renouvellement cellulaire.
Ce module détaille les nutraceutiques capables de soutenir la production d’énergie, de protéger les mitochondries et d’en optimiser le renouvellement.
Sont notamment abordés le NADH et le coenzyme Q10 pour la production d’ATP, le glutathion et l’acide alpha-lipoïque pour la protection antioxydante, ainsi que la PQQ pour stimuler la biogenèse mitochondriale.
Un épisode de synthèse pour comprendre comment agir concrètement sur l’énergie cellulaire et les mécanismes profonds du vieillissement.
