Comment vivre plus longtemps, mais surtout en meilleure santé ? Pourquoi sommes-nous si nombreux à nous sentir fatigués ? Et quelle place accorder à l’alimentation, au stress, à la micronutrition, à notre environnement ou encore à nos relations dans notre équilibre quotidien ?
Dans ce nouveau numéro d’Expérience Santé, Fabrice Flobinus réunit autour de la table plusieurs spécialistes pour confronter leurs points de vue et porter un regard à 360° sur notre santé.
Longévité et vieillissement en bonne santé, fatigue chronique et charge mentale, stress professionnel, activité physique, microbiote, compléments alimentaires, liens avec les animaux… Les échanges explorent les nombreux facteurs qui peuvent influencer notre énergie, notre équilibre et notre qualité de vie.
L’émission revient également sur une question essentielle : prendre soin de sa santé signifie-t-il chercher à vivre toujours plus longtemps, ou plutôt préserver le plus longtemps possible son autonomie, son énergie et sa qualité de vie ?
Avec des débats, des désaccords, de l’humour, des témoignages recueillis dans la rue et le retour du Nutridico, ce nouvel épisode propose une approche accessible et vivante de la santé intégrative, où santé humaine, environnementale et animale se répondent.
Une émission pour comprendre, questionner nos habitudes et repartir avec de nouvelles pistes pour prendre soin de sa santé au quotidien.
